Uống táo đỏ và kỷ tử có tác dụng gì? Cách sử dụng hiệu quả

tra ky tu tao do

Trà kỷ tử vị chua chua ngọt ngọt có thể mang đến nhiều lợi ích sức khỏe như tăng cường hệ miễn dịch và giúp cải thiện bệnh tiểu đường, hỗ trợ việc giảm giảm cân,… Bạn có thể học cách hãm trà kỷ tử tại nhà để thưởng thức mỗi ngày.

cu5 42kdixB HbB5zThyFjzAK4s1L4GHWKeEDlmF1g7K3vnrmANHf45css3zEZtvLjaqImal De3D

Trà kỷ tử táo đỏ

Kỷ tử còn được gọi là câu kỷ tử hay hạt kỷ tử thường được kê trong những bài thuốc Đông y. Câu kỷ tử có nhiều tác dụng rất tốt cho cơ thể như tăng cường nhãn lực, hỗ trợ kiểm soát cân nặng, cải thiện khả năng tình dục, chống trầm cảm, thải độc gan,…

Khi biết cách pha trà kỷ tử, chẳng những bạn có thể tự làm cho mình những ly trà kỷ tử và táo đỏ thơm ngon mà cũng có thêm các ích lợi như thúc đẩy hệ miễn dịch hay cải thiện bệnh đái tháo đường hiệu quả. Thói quen uống trà kỷ tử và táo đỏ còn giúp bạn thư giãn tinh thần, cải thiện tâm trạng. Nếu không muốn bỏ qua các lợi ích về sức khỏe, bạn có thể đọc xem các cách pha trà kỷ tử, táo đỏ với hoa cúc nhé.

VZSFQjSJ1ouGBRlV2JFLgQtsJgKcQfMYbPVr9LKtdZuuZmeCFhTEWb cVop3lnZHGGCrXhVOC0S2nxEI6NomH7eRnCXKN6VWb0jdzCctFJysEPu 5X NKMRxNGJZ6nTj 735E Nv

Kỷ tử

Ích lợi sức khỏe của trà kỷ tử 

Sau đây là những lợi ích sức khỏe của trà kỷ tử mà không phải ai cũng biết tới khi thưởng thức loại trà này.

• Cải thiện giúp an thần: Các hoạt chất trong kỷ tử và táo đỏ có thể giúp điều hòa các hormone trong cơ thể, một yếu tố ảnh hưởng đến tâm lý khá nhiều. Vậy nên, loại trà này có thể giúp bạn thăng bằng tâm trạng và tránh cảm giác lo lắng. Đây cũng là một loại thảo mộc giúp chống trầm cảm hoàn toàn tự nhiên.

• Cung cấp năng lượng: Trà kỷ tử chứa nhiều vitamin và khoáng chất quan trọng với sức khỏe. Nhờ các dưỡng chất này, trà kỷ tử có thể giúp bạn trẻ hóa cơ thể và kích thích các quá trình trao đổi chất, nhờ vậy đem lại nguồn năng lượng dồi dào.

ZdMveFlTy5a

Trà kỷ tử tốt cho sức khỏe

• Cung cấp chất chống oxy hóa: Các flavonoid và dưỡng chất thực vật trong kỷ tử được giải phóng khi bạn hãm trà có thể mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể. Các chất này có thể giúp phòng ngừa đột biến tế bào, ngăn ngừa ung thư, giảm nhẹ các chứng viêm kinh niên và giúp làn da sáng đẹp hơn.

• Nâng cao hệ miễn dịch: Trà kỷ tử có thành phần vitamin C, vitamin A và vitamin E cao nên có thể giúp bạn tăng cường miễn dịch rất tốt. Các chất này có thể giúp kích thích việc sản xuất những tế bào bạch cầu, là tác nhân tiêu diệt vi khuẩn. Điều này sẽ giúp bạn có thể chống lại nhiều mầm bệnh xuất hiện trong môi trường xung quanh và bảo vệ sức khỏe tốt hơn.

• Cải thiện bệnh đường huyết : Các nghiên cứu đã cho thấy trà kỷ tử giúp cơ thể giải phóng insulin. Điều đó có nghĩa là kỷ tử và táo đỏ rất hiệu quả trong việc hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường. Nếu mắc bệnh lý nguy hại này, bạn có thể sử dụng kỷ tử để kiểm soát bệnh tình và ngăn ngừa các biến chứng bất lợi.

• Hỗ trợ giảm cân: Nhờ có đặc tính thúc đẩy trao đổi chất, trà kỷ tử hỗ trợ bạn giảm cân bằng cách đẩy mạnh quá trình đốt cháy chất béo và calories thụ động. Đây là quá trình giúp bạn có thể giảm cân ngay cả khi không tập luyện hay hoạt động thể chất quá nhiều.

Trà kỷ tử giảm cân

Uống táo đỏ và kỷ tử có tác dụng gì? Cách pha trà kỷ tử ngon nhất? 

Bạn có thể sử dụng riêng kỷ tử để pha trà hoặc kết hợp thêm một số thành phần khác như hoa cúc hoặc táo đỏ. Cách pha loại trà này cũng khá dễ dàng và mau chóng.

Cách hãm trà kỷ tử cơ bản

Bạn chỉ cần tìm mua kỷ tử khô rồi chuẩn bị nước thật sôi là có thể hãm một ly trà ấm nóng.

Nguyên liệu cần chuẩn bị

  • 15g kỷ tử
  • Nước sôi

Cách làm

  • Làm sạch kỷ tử.
  • Cho kỷ tử vào ấm hoặc ly hãm trà rồi rót nước sôi vào.
  • Ngâm kỷ tử khoảng 10 – 15 phút.
  • Rót nước trà ra rồi thưởng thức.
nEmgEFpCXFMEthZSwznpMFbMQoTYDdDiE6PJSKg6Qkp0SQrS1fR3M1CpEt6Fn2uTVhGQY46olKb YJS4ouiCPiloEiOMTkHAZdI

Trà kỷ tử

Cách pha trà hoa cúc kỷ tử

Hoa cúc được xem là bài thuốc dân gian chữa các bệnh như đau đầu, viêm mũi, gout… thành phần này sẽ giúp món trà kỷ tử thêm phần công hiệu cũng như ngon hơn. Bạn có thể chọn mua hoa cúc khô ở các shop online rất đơn giản để hãm trà theo cách sau.

Thành phần cần chuẩn bị

  • 10g hoa cúc khô
  • 10g kỷ tử

Cách thực hiện

  • Làm sạch hoa cúc khô và kỷ tử.
  • Cho hoa cúc và kỷ tử vào ấm hay ly hãm trà.
  • Rót nước sôi vào ấm để ngâm hoa cúc và kỷ tử trong tầm 2 – 3 phút.
  • Rót trà ra rồi thưởng thức.
f RJ 5wc3XYYMVL0bu06dORhkTq78TS2JD

Trà hoa cúc kỷ tử

Cách uống trà kỷ tử và táo đỏ có tác dụng phòng ung thư

Táo đỏ chẳng những ngon miệng mà còn có thể giúp bạn chống kích ứng, phòng ung thư, điều hòa huyết áp… Đây là một nguyên liệu sẽ mang đến cho món trà kỷ tử vị ngọt thanh thoải mái.

Thành phần cần chuẩn bị

  • 500ml nước
  • 5 quả táo đỏ
  • 15 hạt kỷ tử
  • Đường phèn

Cách làm

  • Cho hết số kỷ tử, táo đỏ và đường phèn vào nồi.
  • Đổ nước vừa đủ vào nồi rồi đun với lửa to.
  • Khi nước sôi, vặn lửa nhỏ rồi đun thêm vài phút.
  • Chắt lấy phần nước trà để thưởng thức.
21uqRj z O7Kv1CI b8OXkN7CGlmzWAmkWNSotDjhc3N S sWxQFX5zQEOwYQXeNdCOsY2AEL0xeBmazF6yupuWclw7b ZWx75CCdFQRI6jXy0bgL4doAN tG0JxBVHT bnpiVb8

Trà kỷ tử táo đỏ

Cách hãm và uống trà kỷ tử, táo đỏ hoa cúc

Bạn có thể kết hợp cả táo đỏ và hoa cúc vào ly trà kỷ tử để có thành phẩm thật bổ dưỡng và đẹp mắt.

Nguyên liệu cần chuẩn bị

  • 30g kỷ tử
  • 50g táo đỏ
  • 10g hoa cúc
  • 1 cây lá dứa
  • 2l nước
  • 150g đường phèn

Cách thực hiện

  • Cho kỷ tử và táo đỏ và lá dứa vào trong nồi, sau đó thêm nước rồi nấu cho sôi.
  • Bỏ hoa cúc vào nồi rồi nấu thêm khoảng 3 phút.
  • Cho đường phèn vào theo khẩu vị.
  • Chắt nước trà ra thưởng thức.
WK8lRo1uvuPeygi0x6fDk ZyDUUq0p4qLuU0 W 7yEHAEGkeWN68QYCa25Jw2jgyAmYsYj 5Z zshqWJOA2lhmRRqgDVD2XGxTWAptHxTGxL37S2xuevIG uS2rofC95KoMfpzoP

Trà kỷ tử táo đỏ hoa cúc

Nếu muốn tìm mua kỷ tử khô để pha trà, bạn có thể tới các shop thảo dược, tiệm thuốc y học cổ truyền hoặc tìm các trang bán hàng trực tuyến. Giá thành và chất lượng của kỷ tử rất phong phú nên bạn hãy tìm mua ở cửa hàng hoặc các trang bán hàng uy tín để đảm bảo mua được kỷ tử chất lượng.

Khi mua kỷ tử khô và sử dụng không hết, bạn có thể bảo quản loại thảo dược này trong túi ni lông kín khí rồi cho vào tủ lạnh để tránh trường hợp bị mốc. Nếu cẩn thận hơn, bạn có thể phơi lại kỷ tử dưới nắng cho thật khô rồi mới đưa vào túi kín để bảo quản. Bạn lưu ý kiểm tra kỷ tử thường xuyên xem có hiện tượng ẩm mốc không.

Mua kỷ tử chất lượng

Địa chỉ bán kỷ tử ở đâu tốt nhất?

Nếu có nhu cầu mua kỷ tử, táo đỏ và hoa cúc khô về sử dụng hay làm quà tặng, bạn hãy liên hệ:

Tuyetyennhuadao.com –  Đại lý số 1 bán thực phẩm bổ dưỡng

  • Địa chỉ: 62/1/28 Trương Công Định, P. 14, Tân Bình, TP. HCM
  • SĐT đặt hàng: 0927 002 002
  • Táo đỏ: 170.000 đồng/kg
  • Kỷ tử: 320.000 đồng/kg
  • Hoa cúc khô: 550.000 đồng/kg
  • Website: https://tuyetyennhuadao.com/

Các cách pha trà kỷ tử thường chỉ tốn khoảng 15 phút nhưng lại giúp bạn có ngay một ly trà thơm ngon và tốt cho sức khỏe. Đây có thể xem là một thói quen thư giãn giúp bạn cảm thấy thư thái hơn sau khi trải qua một ngày dài mỏi mệt và căng thẳng đấy!

Cảm ơn các bạn đã xem bài viết “Uống táo đỏ và kỷ tử có tác dụng gì? Cách sử dụng hiệu quả.” Nếu thấy bài viết này hữu ích, bạn hãy chia sẻ để mọi người cùng biết nhé.

­

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *